Planuri de antrenament, sfaturi de nutritie, informatii utile, noi si corecte vor fi ghidul tau pentru un corp sanatos si o minte linistita.

Drumul tau catre starea de bine incepe aici.

Proiecte speciale

SALA ONLINE GYMSPORT

Vrei propria sala de aerobic acasa sau oriunde ai fi?
Te asteptam la sport. ONLINE. In Sala Online GymSport.
Primesti:

  • plan de antrenament personalizat in fiecare saptamana
  • antrenamente ONLINE exact ca la sala

Tranforma sportul in placere. Noi te sustinem.

MAGAZIN VEGAN

Vrei sa ai o alimentatie sanatoasa?

Alege alimentele organice, care contin cu pana la 60% mai multi nutrienti decat cele care vin in contact cu substante chimice.

Intra in magazinul vegan !

Ultimele articole

Cum sa-ti mentii greutatea de Paste

Cum sa-ti mentii greutatea de Paste

Cum sa-ti mentii greutatea de Paste? Usor de spus greu de facut. Poate ca ai tendinta sa spui asta, dar tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cateva reguli simple si utile. Stiu ca masa de Paste este bogata in bucate, care mai de care mai gustoase. Insa, gandeste-te,...

Salata de quinoa, cu avocado si fasole

Salata de quinoa, cu avocado si fasole este un preparat foarte sanatos si usor de pus in practica. Daca vrei o masa potrivita dupa antrenamentul sportiv, iti recomandam aceasta salata. Este bogata in proteine, care ajuta la refacerea fibrei musculare si grasimi...
Sushi vegan – reteta VIDEO

Sushi vegan – reteta VIDEO

Sushi vegan se prepara rapid, este foarte sanatos si hranitor. Fie ca esti vegan, tii post sau vrei sa te hranesti sanatos, sushi vegan este o alegere perfecta atunci cand ai putin timp la dispozitie. Surprinde-ti prietenii sau familia cu un preparat special. 🙂...
Exercitii de stretching dupa antrenament

Exercitii de stretching dupa antrenament

Cateva minute de exercitii de stretching dupa antrenament ajuta musculatura sa se relaxeze, temperatura corpului sa scada si frecventa cardiaca sa revina la parametri normali. In videoclipul de mai jos iti prezentam 5 minute de exercitii de stretching general, care te...
Alimente pentru cresterea masei musculare

Alimente pentru cresterea masei musculare

Ce alimente sa consum pentru cresterea masei mulsculare? Cum sa fac ca sa fac? Este cea mai des intalnita intrebare pe care o primesc de la persoanele care vor sa-si creasca masa musculara. Proces deloc simplu, cresterea masei musculare intr-un mod sanatos, implica...
Exercitii de tonifiere acasa – VIDEO

Exercitii de tonifiere acasa – VIDEO

Exercitii de tonifiere acasa, pentru tot corpul, in doar 10 minute. Suna bine, am dreptate? Pentru zilele ocupate aceste exercitii de tonifiere sunt excelente. Ii ofera musculaturii atentia de care are nevoie, stimuleaza consumul caloric, creste frecventa cardiaca si...

Vrei antrenamente pe facebook sau youtube?

Minimum

de persoane se antreneaza zilnic alaturi de noi

Peste

de exercitii propuse

Cuvinte care ne motiveaza in fiecare zi venim cu si mai multe informatii noi si utile:

Sunt un om hotarat sa fac sport, dar nu am timp sa merg la o sala de sport, pentru ca am o fiica de 10 ani pe care trebuie sa o supraveghez la lectii, iar acest lucru imi ocupa marea majoritate a timpului liber pe care il am.
Acum o sa-mi fie mai usor sa ajung la o sala unde am acces la orice activitate sportiva imi doresc.
Va multumesc pentru ocazia oferita!!!!!

GymSport: Multumim si noi! :)

Simona P.

GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!

Maria N.

Pin It on Pinterest

Shares
error: Content is protected !!