Publicitate

Urmareste-ne activitatea!

Antrenament acasa

Daca nu te duci la sala, vine sala la tine. Incepe planul de antrenament GRATUIT pentru acasa!

Scapa de stres, kilogramele in plus, indispozitie. E timpul sa fii fericit/a si sa te simti bine in pielea ta!

Incepe acum

Exercitii acasa

Vrei sa lucrezi in special o grupa de muschi? Noi iti oferim antrenamente GRATUITE pentru acasa, pentru tot corpul.

Vezi exercitiile

Peste 500 de persoane au urmat planurile noastre de antrenament pentru acasa. Am obtinut 100% feedback pozitiv. Multumim!

GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in prajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!

Maria N.

Fii FIT in 10 zile

Pregateste-te sa arati si sa te simti perfect dupa sarbatori. Urmeaza planul de antrenament pentru 10 zile si incepe drumul catre o viata sanatoasa si un corp de invidiat!

Online GymSport

Online Gym, cea mai noua si moderna metoda de a face sport. Profita de beneficiile claselor predate in cele mai mari centre de fitness din tara, oriunde ai fi, oricand vrei!

Online GymSport, oriunde, oricand.

Publicitate

Fii sociabil!

Joburi in domeniul fitness si aerobic

Esti instructor si cauti un JOB?

Reprezinti o sala si cauti INSTRUCTORI?

Gaseste cele mai bune joburi si cei mai buni instructori in domeniul fitness si aerobic!

Articole recente

Respiratia in timpul exercitiilor fizice

Cu totii stim din propria experienta, cat este de important sa respiram corect, in special cand ne supunem corpul unui efort intens si indelungat. Dar in realitate, ce se stie despre acest mecanism indispensabil supravietuirii, pe care fiecare persoana il efectueaza... citeste mai mult

Respiratia in timpul exercitiilor fizice

Cu totii stim din propria experienta, cat este de important sa respiram corect, in special cand ne supunem corpul unui efort intens si indelungat. Dar in realitate, ce se stie despre acest mecanism indispensabil supravietuirii, pe care fiecare persoana il efectueaza... citeste mai mult

Cum te ajuta muraturile sa slabesti?

Inca o data ai decis sa te supui dietelor ”miraculoase” pentru a da jos cateva din kilogramele acumulate de-a lungul timpului, dar planul de slabit nu a dat roadele asteptate? Ce-ar fi atunci sa apelezi la cateva mici trucuri care chiar functioneaza? Tu stii cum te... citeste mai mult

Antrenament acasa

Trebuie sa ma antrenez inainte sau dupa masa?

Multa lume crede ca cel mai bine este sa te antrenezi dimineata, pe stomacul gol. Chiar si unii medici sustin ca atunci cand nivelul de zahar din organism este mai scazut, asa cum se intampla dimineata, pe stomacul gol, exercitiile te vor face sa arzi mai multe... citeste mai mult

De ce abandonezi activitatea fizica?

„De luni, ma apuc de exercitii!”. De cate ori ti-ai spus acest lucru si de cate ori ai amanat? Sau de cate ori ai inceput un set de exercitii, promitandu-ti ca maine ai sa-l repeti dar netinandu-te de cuvant? Ai fi surprins cator dintre noi ni se intampla acest lucru.... citeste mai mult

Sanatate

Respiratia in timpul exercitiilor fizice

Cu totii stim din propria experienta, cat este de important sa respiram corect, in special cand ne supunem corpul unui efort intens si indelungat. Dar in realitate, ce se stie despre acest mecanism indispensabil supravietuirii, pe care fiecare persoana il efectueaza... citeste mai mult

Slabitul rapid iti poate afecta sanatatea

Din dorinta de a te incadra in masuri de fotomodel, poate nu stii, dar slabirea intr-un timp record are repercusiuni asupra starii generale de sanatate. Impactul pierderii semnificative de greutate si a unui slabit rapid, desi nu intotdeauna este vizibil la... citeste mai mult

Trebuie sa ma antrenez inainte sau dupa masa?

Multa lume crede ca cel mai bine este sa te antrenezi dimineata, pe stomacul gol. Chiar si unii medici sustin ca atunci cand nivelul de zahar din organism este mai scazut, asa cum se intampla dimineata, pe stomacul gol, exercitiile te vor face sa arzi mai multe... citeste mai mult

Nutritie

Cum te ajuta muraturile sa slabesti?

Inca o data ai decis sa te supui dietelor ”miraculoase” pentru a da jos cateva din kilogramele acumulate de-a lungul timpului, dar planul de slabit nu a dat roadele asteptate? Ce-ar fi atunci sa apelezi la cateva mici trucuri care chiar functioneaza? Tu stii cum te... citeste mai mult

Trebuie sa ma antrenez inainte sau dupa masa?

Multa lume crede ca cel mai bine este sa te antrenezi dimineata, pe stomacul gol. Chiar si unii medici sustin ca atunci cand nivelul de zahar din organism este mai scazut, asa cum se intampla dimineata, pe stomacul gol, exercitiile te vor face sa arzi mai multe... citeste mai mult

Cum isi mentin sanatatea cele mai longevive popoare

Cu siguranta stii ca popoare precum Italia, China, Japonia se mandresc cu multi cetateni care adesea ating varsta de o suta de ani. Care este secretul acestora? In primul rand, alimentatia. Este foarte important sa ai o educatie culinara, ceea ce noi, romanii, nu prea... citeste mai mult
Share Button

Get Widget