Publicitate

SUMMER-SLIMVrei sa slabesti sanatos? Vrei sa arati bine in concediul de vara?

Incepe programul SUMMER SLIM, care cuprinde:

  • antrenamente online pentru slabit, indicate de propriul consilier sportiv
  • plan de nutritie alcatuit de nutritionist

Slabeste sanatos, prin sport si nutritie! 

Citeste detalii aici

Urmareste-ne activitatea!

Intra acum in PRIMA SALA ONLINE DIN ROMANIA

Click aici

Peste 500 de persoane au urmat planurile noastre de antrenament pentru acasa. Am obtinut 100% feedback pozitiv. Multumim!

GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!

Maria N.

Intra in Sala Online GymSport

Online GymSport, cea mai noua si moderna metoda de a face sport. Profita de beneficiile claselor predate in cele mai mari centre de fitness din tara, oriunde ai fi, oricand vrei!

Online GymSport, oriunde, oricand.

Fii FIT in 10 zile

Pregateste-te sa arati si sa te simti perfect dupa sarbatori. Urmeaza planul de antrenament pentru 10 zile si incepe drumul catre o viata sanatoasa si un corp de invidiat!

Publicitate
Publicitate

Joburi in domeniul fitness si aerobic

Esti instructor si cauti un JOB?

Reprezinti o sala si cauti INSTRUCTORI?

Gaseste cele mai bune joburi si cei mai buni instructori in domeniul fitness si aerobic!

Articole recente

Cum tratam intinderea musculara?

Leziunile fibrelor musculare de tipul rupturilor sau intinderilor, apar frecvent in randul persoanelor care practica un sport. Aproape o treime dintre sportivi au avut ghinionul sa simta ce inseamna o intindere musculara. Ce este intinderea musculara? Cei care... citeste mai mult

Vergeturi – cum si de ce apar?

Vergeturile reprezinta “defecte” ale pielii, localizate la nivelul dermei, stratul epidermic cel mai profund. Sunt destul de frecvente in randul femeilor si contrar asteptarilor, pot afecta si barbatii. Uneori, vergeturile sunt foarte fine si greu de observant. Dar in... citeste mai mult

Alternative sanatoase pentru zahar

Printre noi, exista persoane pentru care pofta de dulciuri a devenit o adevarata dependenta, la fel ca dependenta de droguri, alcool sau de tigari. Responsabilitatea poate fi atribuita tulburarilor hormonale, problemelor alimentare sau pur si simplu stresul ori... citeste mai mult

Antrenament acasa

Cum tratam intinderea musculara?

Leziunile fibrelor musculare de tipul rupturilor sau intinderilor, apar frecvent in randul persoanelor care practica un sport. Aproape o treime dintre sportivi au avut ghinionul sa simta ce inseamna o intindere musculara. Ce este intinderea musculara? Cei care... citeste mai mult

Sedentarismul si statul pe scaun, boli grave

Un stil de viata sanatos inseamna un stil de viata mai putin sedentar. Si totusi, in ultima jumatate de secol, predomina tendinta sa devenim tot mai afectati de sedentarism. Daca pe de o parte, progresele tehnologice ne-au imbunatatit speranta de viata, pe de alta... citeste mai mult

Exercitii pentru coapse

Acest articol face parte din planul de exercitii de tonifiere pentru acasa. Pentru a vedea toate exercitiile de tonifiere din acest plan de antrenament pentru acasa GRATUIT, mergi la rubrica antrenament acasa. Urmareste-ne pe Facebook si afla rapid cand se posteaza... citeste mai mult

Sanatate

Vergeturi – cum si de ce apar?

Vergeturile reprezinta “defecte” ale pielii, localizate la nivelul dermei, stratul epidermic cel mai profund. Sunt destul de frecvente in randul femeilor si contrar asteptarilor, pot afecta si barbatii. Uneori, vergeturile sunt foarte fine si greu de observant. Dar in... citeste mai mult

Cum tratam intinderea musculara?

Leziunile fibrelor musculare de tipul rupturilor sau intinderilor, apar frecvent in randul persoanelor care practica un sport. Aproape o treime dintre sportivi au avut ghinionul sa simta ce inseamna o intindere musculara. Ce este intinderea musculara? Cei care... citeste mai mult

Exercitii pentru imbunatatirea vederii

Daca vrei sa-ti cresti masa musculara, sa slabesti sau pur si simplu sa te mentii in forma, un plan de antrenament bine gandit iti va fi de mare folos. Dar regula ramane valabila si in cazul ochilor? Exista oare exercitii pentru imbunatatirea vederii sau esti convins... citeste mai mult

Nutritie

Alternative sanatoase pentru zahar

Printre noi, exista persoane pentru care pofta de dulciuri a devenit o adevarata dependenta, la fel ca dependenta de droguri, alcool sau de tigari. Responsabilitatea poate fi atribuita tulburarilor hormonale, problemelor alimentare sau pur si simplu stresul ori... citeste mai mult

Laptele este sau nu sanatos pentru adulti?

Ti-a spus cineva pana acum ca laptele nu este sanatos? Ai crescut cu convingerea ca laptele este unul dintre alimentele de baza cele mai sanatoase. Diverse surse, mai mult sau mai putin credibile, continua sa te convinga cat este nutritiv si de remineralizant pentru... citeste mai mult

Cum te ajuta muraturile sa slabesti?

Inca o data ai decis sa te supui dietelor ”miraculoase” pentru a da jos cateva din kilogramele acumulate de-a lungul timpului, dar planul de slabit nu a dat roadele asteptate? Ce-ar fi atunci sa apelezi la cateva mici trucuri care chiar functioneaza? Tu stii cum te... citeste mai mult

Antrenament acasa

Daca nu te duci la sala, vine sala la tine. Incepe planul de antrenament GRATUIT pentru acasa!

Scapa de stres, kilogramele in plus, indispozitie. E timpul sa fii fericit/a si sa te simti bine in pielea ta!

Incepe acum

Exercitii acasa

Vrei sa lucrezi in special o grupa de muschi? Noi iti oferim antrenamente GRATUITE pentru acasa, pentru tot corpul.

Vezi exercitiile
Share Button

Get Widget

Pin It on Pinterest

Shares
error: Content is protected !!