Mirosul de transpiratie sau mucegai este un lucru comun pentru hainele de sport. In timpul antrenamentului organismul elimina substantele nocive, care, in contact cu bacteriile de la suprafata pielii, dau nastere unui miros specific, neplacut. Mediul umed in care sunt...
Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv? Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos! Monotonia face antrenamentul plictisitor iar abandonul vine foarte usor. De aceea,...
Activitatea fizica regulata este recunoscuta pentru sanatatea fizica si mentala. In realitate antrenamentul fizic nu ajuta doar la un corp frumos sau dezvoltare musculara, ci este responsabila si pentru sustinerea a doua sisteme foarte importante: sistemul imunitar si...
Exercitiile calistenice reprezinta miscari ample, executate cu greutatea propriului corp. Corpul uman poate sa inlocuiasca cu succes orice sala de fitness sau gimnastica. Gravitatia tine locul greutatilor atunci cand executi exercitii calistenice. Daca faci sport...
Ce activitati sportive sa faci vara? Recunosc, cateodata sportul vara este ca un junghi in coasta. Caldura ne moleseste si bucuria de a lenevi este prea mare pentru a fi perturbata de exercitii fizice. In realitate, corpul are mare nevoie de miscare vara, mai ales ca...
Cum sa-ti mentii greutatea de Paste? Usor de spus greu de facut. Poate ca ai tendinta sa spui asta, dar tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cateva reguli simple si utile. Stiu ca masa de Paste este bogata in bucate, care mai de care mai gustoase. Insa, gandeste-te,...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
