Nutritie

Mancanca corect, mananca sanatos
Nutritia reprezinta un element elementar in viata unui om. Mancarea influenteaza starea de sanatate si aspectul individului. Mancarea sanatoasa este delicioasa. Bucura-te de avantajele ei!
Sushi vegan – reteta VIDEO

Sushi vegan – reteta VIDEO

Sushi vegan se prepara rapid, este foarte sanatos si hranitor. Fie ca esti vegan, tii post sau vrei sa te hranesti sanatos, sushi vegan este o alegere perfecta atunci cand ai putin timp la dispozitie. Surprinde-ti prietenii sau familia cu un preparat special. :)...

Alternative sanatoase pentru zahar

Alternative sanatoase pentru zahar

Printre noi, exista persoane pentru care pofta de dulciuri a devenit o adevarata dependenta, la fel ca dependenta de droguri, alcool sau de tigari. Responsabilitatea poate fi atribuita tulburarilor hormonale, problemelor alimentare sau pur si simplu stresul ori...

Laptele este sau nu sanatos pentru adulti?

Ti-a spus cineva pana acum ca laptele nu este sanatos? Ai crescut cu convingerea ca laptele este unul dintre alimentele de baza cele mai sanatoase. Diverse surse, mai mult sau mai putin credibile, continua sa te convinga cat este nutritiv si de remineralizant pentru...

Ce inseamna o dieta echilibrata?

Ce inseamna o dieta echilibrata?

Dieta echilibrata exprima alimentatia consumata, optima din punct de vedere cantitativ, dar si calitativ. Un astfel de regim are scopul sa-ti furnizeze aportul necesar de nutrienti si de energie, fara carente sau excese de substante nutritive. Fiecare dintre noi are...

Cum te ajuta muraturile sa slabesti?

Cum te ajuta muraturile sa slabesti?

Inca o data ai decis sa te supui dietelor ”miraculoase” pentru a da jos cateva din kilogramele acumulate de-a lungul timpului, dar planul de slabit nu a dat roadele asteptate? Ce-ar fi atunci sa apelezi la cateva mici trucuri care chiar functioneaza? Tu stii cum te...

Cum sa slabesti dupa Sarbatori

Cum sa slabesti dupa Sarbatori

Odata cu bucuria si extazul traite alaturi de cei dragi, mesele de sarbatori aduc cu sine si un plus de calorii, pe care cu totii cautam sa le tinem sub control, iar multi dintre noi se confrunta cu o dilema reala atunci cand pasesc pe cantar. Cele mai delicioase...

Sfaturi utile ca sa nu te ingrasi de Sarbatori

Sfaturi utile ca sa nu te ingrasi de Sarbatori

Vin sarbatorile cu exces de mancare, bautura si lipsa de miscare. Pentru cele mai multe persoane, acest lucru se traduce in kilograme in plus, care de cele ai multe ori nu sunt sanatoase pentru organism. Kilogramele in plus acumulate de sarbatori, intr-un timp foarte...

Vrei program de antrenament personalizat?

Urmareste-ne

Pin It on Pinterest

Share This
error: Continutul este protejat !!