Sfatul Sanytol – Cum trebuie sa-ti ingrijesti echipamentul de sport?

Mirosul de transpiratie sau mucegai este un lucru comun pentru hainele de sport …

Citeste mai mult

Antrenament cardio acasa

Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv?
Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos!

Citeste mai mult

Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit

Vrei sa eviti accidentarile? Invata sa te antrenezi corect.

Citeste mai mult

Vrei antrenamente pe facebook sau youtube?

Peste

sportivi online zilnic

Peste

de exercitii propuse

Peste

de sportivi pe facebook

Peste

de sportivi pe youtube

Antrenamentul fizic nu se masoara in kilogramele pe care le pierzi, ci in stilul de viata pe care il castigi.

Ultimele articole

Exercitii pentru talie – VIDEO

Exercitii pentru talie este subiectul antrenamentului de astazi. Talia este marcata de muschii oblici abdominali. Cel mai eficient antrenament pentru talie este reprezentat de un complex de exercitii compus din exercitii cardio si de tonifiere localizata. Daca vrei sa...

citește mai mult

Exercitii pentru pectorali – VIDEO 10 minute

Exercitii pentru pectorali este subiectul antrenamentului de astazi. Mai jos, gasesti un video cu 10 minute de exercitii pentru pectorali, combinate intr-un antrenament sanatos, complex si eficient. Inainte sa incepi antrenamentul pentru pectorali, iti reamintesc ca...

citește mai mult

Exercitii pentru picioare – VIDEO 10 minute

Exercitii pentru picioare suple si frumoase, aceasta este tema de astazi. Ti-am pragatit un antrenament care combina exercitii pentru picioare intr-un mod sanatos si eficient. Desi dureaza doar 10 minute, acest antrenament pentru picioare este foarte solicitant. Te...

citește mai mult

10 minute de exercitii pentru spate

10 minute de exercitii pentru spate pot face minuni. Tot mai multe persoane au probleme cu spatele. Cauza principala este lipsa miscarii sau suprasolicitarea coloanei. Statul pe scaun pe perioade indelungate afecteaza grav sanatatea. De cele mai multe ori pozitia pe...

citește mai mult

Exercitii pentru brate – VIDEO

Exercitii pentru brate, acesta este antrenamentul propus pentru astazi. Antrenarea bratelor este foarte importanta atat pentru obtinerea fortei,  necesara pentru rolul pe care bratele il indeplinesc, cat si pentru aspectul fizic. Si tie iti plac bratele puternice, cu...

citește mai mult

Exercitii pentru fesieri – VIDEO

Exercitii pentru fesieri, aceasta este "tema" de astazi. De aceea, ti-am pregatit un video de 10 minute cu exercitii pentru fesieri, pe care il poti face de cateva ori pe saptamana. Fesierii tonifiati au un aspect placut pe care toata lumea si-l doreste, am dreptate?...

citește mai mult

Exercitii pentru abdomen – Video

Ai nevoie de exercitii pentru abdomen puternic? Mai jos gasesti propunerea noastra. Am realizat un videoclip de 10 minute cu exercitii pentru abdomen, variate si foarte eficiente. Aceste exercitii pentru abdomen lucreaza urmatorii muschii abdominali: inferiori,...

citește mai mult

10 minute de exercitii cardio

10 minute de exercitii cardio pe zi, sunt foarte indicate pentru sanatatea ta. Inima, cel mai important muschi al corpului, isi imbunatateste tonusul si devine mai rezistenta practicand exercitii cardio. Beneficiile aduse de antrenamentul cardio nu se opresc aici....

citește mai mult

Cuvinte care ne motiveaza in fiecare zi venim cu si mai multe informatii noi si utile:

Sunt un om hotarat sa fac sport, dar nu am timp sa merg la o sala de sport, pentru ca am o fiica de 10 ani pe care trebuie sa o supraveghez la lectii, iar acest lucru imi ocupa marea majoritate a timpului liber pe care il am.
Acum o sa-mi fie mai usor sa ajung la o sala unde am acces la orice activitate sportiva imi doresc.
Va multumesc pentru ocazia oferita!!!!!

GymSport: Multumim si noi! :)

Simona P.

GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!

Maria N.

Pin It on Pinterest

Share This
error: Continutul este protejat !!