Diete
Diete care te ajuta la slabit
Ce inseamna o dieta echilibrata?
Dieta echilibrata exprima alimentatia consumata, optima din punct de vedere cantitativ, dar si calitativ. Un astfel de regim are scopul sa-ti furnizeze aportul necesar de nutrienti si de energie, fara carente sau excese de substante nutritive. Fiecare dintre noi are...
Cum sa slabesti dupa Sarbatori
Odata cu bucuria si extazul traite alaturi de cei dragi, mesele de sarbatori aduc cu sine si un plus de calorii, pe care cu totii cautam sa le tinem sub control, iar multi dintre noi se confrunta cu o dilema reala atunci cand pasesc pe cantar. Cele mai delicioase...
Scara Nutritionala Dukan, o cura de slabire mai permisiva
Dieta Dukan a devenit foarte populara si din ce in ce mai un mult succes. Un numar mare de persoane a reusit sa ajunga la greutatea mult visata prin respectarea principiilor dietei. Insa, dieta Dukan pune mare accent pe consumul de proteine, in special animale si...
Despre eficienta dietei Dukan
Despre Dieta Dukan a auzit o lume intreaga si multi dintre cei care au auzit de ea cu siguranta au si urmat-o obtinand rezultate exceptionale. Pe langa faptul ca este eficienta, aceasta dieta reuseste si sa schimbe perceptia oamenilor vis-a-vis de alimentatie,...
Care este greutatea ideala?
In timp ce femeile considera ca greutatea ideala este mult mai mica decat cea recomandata de specialisti, barbatii sunt la polul opus, considerand greutatea ideala mai mare decat cea optima. Primul factor in calculul greutatii optime a unei persoane este inaltimea....
Dieta cu mere
Dieta cu mere este una din cele mai populare diete. In primul rand, merele sunt fructe delicioase, pe care le poti manca cu placere, deci nu necesita un efort deosebit. Desigur, dieta cu mere nu trebuie urmata timp indelungat, cinci zile fiind de ajuns pentru a da jos...
Cura de ingrasare
Sunt multe femei care doresc sa se ingrase in loc sa slabeasca. Desi trupul silfid este la moda, nu toata lumea se simte comfortabil asa, aspirand catre un trup mai rubensian. Sunt multe motive pentru care ingrasarea este foarte dificila: dieta nepotrivita, mostenirea...
Dieta cu apa calda
Avantajele oferite de dieta cu apa calda sunt multiple. In primul rand, ea va oferi elasticitate si luminozitate pielii. In al doilea rand, va preveni unele afectiuni urinare, precum pietrele la rinichi si va permite o mai buna functionare a ficatului. Mai mult de...
Sfaturi utile pentru o dieta de succes
Ti-ai promis vreodata ca vei tine o dieta, vei respecta recomandarile intocmai si ca nu vei mai permite ingrasarea dupa obtinerea rezultatului dorit? Ti-ai tinut promisiunea? Iata mai jos cateva sfaturi care vor transforma dieta in una de succes datorita transformarii...
Cura de detoxifiere de primavara
Ce poate fi mai recomandat decat o cura de toxifiere cu minunile pe care ni le ofera primavara? Asadar, sa incepem mica noastra calatorie si pe langa cura de detoxifiere, sa pierdem si cateva kilograme. Trebuie sa tii cont de niste reguli fixe, pe care sa le urmezi cu...