GymSport.ro https://www.gymsport.ro Sport si nutritie pentru o viata sanatoasa Sun, 18 Nov 2018 08:01:41 +0000 ro-RO hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.14 https://www.gymsport.ro/wp-content/uploads/2015/09/cropped-sigla-icon-gymsport-32x32.png GymSport.ro https://www.gymsport.ro 32 32 Bodyology: Femeia https://www.gymsport.ro/bodyology-femeia/ https://www.gymsport.ro/bodyology-femeia/#respond Mon, 12 Mar 2018 13:34:35 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=9114 În luna martie, vă invităm la cel mai important eveniment de sănătate & wellbeing al primăverii, un eveniment dedicat doamnelor.

Articolul Bodyology: Femeia a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/bodyology-femeia/feed/ 0
Sfatul Sanytol – Cum trebuie sa-ti ingrijesti echipamentul de sport? https://www.gymsport.ro/cum-sa-ingrijesti-echipamentul-sport/ https://www.gymsport.ro/cum-sa-ingrijesti-echipamentul-sport/#respond Mon, 10 Jul 2017 12:32:13 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=9105 Mirosul de transpiratie sau mucegai este un lucru comun pentru hainele de sport ...

Articolul Sfatul Sanytol - Cum trebuie sa-ti ingrijesti echipamentul de sport? a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/cum-sa-ingrijesti-echipamentul-sport/feed/ 0
Antrenament cardio acasa https://www.gymsport.ro/antrenament-cardio-acasa/ https://www.gymsport.ro/antrenament-cardio-acasa/#comments Wed, 28 Dec 2016 14:50:27 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8955 Vrei sa faci un antrenament cardio acasa eficient si foarte distractiv?
Urmeaza cele 4 combinatii de exercitii din videoclipul de mai jos si bucura-te de un antrenament cardio sanatos!

Articolul Antrenament cardio acasa a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/antrenament-cardio-acasa/feed/ 1
Yin and Yang Convention – Bucuresti 17-18 februarie 2017 https://www.gymsport.ro/yin-and-yang-convention-bucuresti-2017/ https://www.gymsport.ro/yin-and-yang-convention-bucuresti-2017/#respond Tue, 20 Dec 2016 07:26:57 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8938 Anul acesta pe 17-18 februarie 2017, intr-un loc perfect pentru un astfel de eveniment, Hotel Novotel, ai ocazia sa participi la clase special de Yoga si Pilates conduse de profesori de renume.

Articolul Yin and Yang Convention - Bucuresti 17-18 februarie 2017 a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/yin-and-yang-convention-bucuresti-2017/feed/ 0
Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit https://www.gymsport.ro/antrenament-gresit/ https://www.gymsport.ro/antrenament-gresit/#respond Tue, 20 Dec 2016 06:43:21 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8928 Vrei sa eviti accidentarile? Invata sa te antrenezi corect.

Articolul Evita neplacerile cauzate de antrenamentul gresit a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/antrenament-gresit/feed/ 0
Exercitii calistenice. Ce sunt? Care sunt? https://www.gymsport.ro/exercitii-calistenice/ https://www.gymsport.ro/exercitii-calistenice/#respond Thu, 29 Sep 2016 11:49:07 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8920 Exercitiile calistenice reprezinta miscari ample, executate cu greutatea propriului corp. Vezi cele mai uzuale exercitii calistenice

Articolul Exercitii calistenice. Ce sunt? Care sunt? a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/exercitii-calistenice/feed/ 0
Antrenament vara – program pentru 5 zile https://www.gymsport.ro/antrenament-vara-program-pentru-5-zile/ https://www.gymsport.ro/antrenament-vara-program-pentru-5-zile/#comments Tue, 02 Aug 2016 10:50:14 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8914 Ce activitati sportive sa faci vara? Recunosc, cateodata sportul vara este ca un junghi in coasta. Caldura ne moleseste si bucuria de a lenevi este prea mare pentru a fi perturbata de exercitii fizice. In realitate, corpul are mare nevoie de miscare vara, mai ales ca tentatiile culinare mai putin sanatoase sunt primite cu atata entuziasm. Si nu, nu ma refer la slabit ci la eliminarea efectelor tuturor alimentelor nesatoase. Lipsa de energie nu vine doar de la caldura ci si de la stilul de viata. Asa ce te invit la miscare sa ai o vara activa, energica, cu momente […]

Articolul Antrenament vara – program pentru 5 zile a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/antrenament-vara-program-pentru-5-zile/feed/ 1
Cum sa-ti mentii greutatea de Paste https://www.gymsport.ro/cum-sa-ti-mentii-greutatea-de-paste/ https://www.gymsport.ro/cum-sa-ti-mentii-greutatea-de-paste/#comments Tue, 26 Apr 2016 12:05:41 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8828 Cum sa-ti mentii greutatea de Paste? Usor de spus greu de facut. Poate ca ai tendinta sa spui asta, dar tot ce trebuie sa faci este sa urmezi cateva reguli simple si utile. Stiu ca masa de Paste este bogata in bucate, care mai de care mai gustoase. Insa, gandeste-te, cateva minute de placere iti pot provoca multe de neplacere. : ) Echilibrul alimentar si sportiv este cheia succesului tau. Iti recomand sa respecti cele 3 sfaturi de mai jos, care te vor face sa fii vesel/a si dupa Paste: Mananca moderat, fara excese. Stiu ca masa de Paste este bogata, […]

Articolul Cum sa-ti mentii greutatea de Paste a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/cum-sa-ti-mentii-greutatea-de-paste/feed/ 1
Salata de quinoa, cu avocado si fasole https://www.gymsport.ro/salata-de-quinoa-cu-avocado-si-fasole/ https://www.gymsport.ro/salata-de-quinoa-cu-avocado-si-fasole/#respond Thu, 24 Mar 2016 07:58:56 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8821 Salata de quinoa, cu avocado si fasole este un preparat foarte sanatos si usor de pus in practica. Vezi reteta.

Articolul Salata de quinoa, cu avocado si fasole a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/salata-de-quinoa-cu-avocado-si-fasole/feed/ 0
Sushi vegan – reteta VIDEO https://www.gymsport.ro/sushi-vegan-reteta-video/ https://www.gymsport.ro/sushi-vegan-reteta-video/#respond Thu, 10 Mar 2016 16:22:27 +0000 https://www.gymsport.ro/?p=8801 Sushi vegan se prepara rapid, este foarte sanatos si hranitor. Fie ca esti vegan, tii post sau vrei sa te hranesti sanatos, sushi vegan este o alegere perfecta atunci cand ai putin timp la dispozitie. Surprinde-ti prietenii sau familia cu un preparat special. 🙂 Ingrediente pentru sushi vegan: alge Nori 1 morcov 1 cana quinoa 1 ardei kapia 1 castravete 1/2 avocado doua linguri de ghimbir proaspat ras  sos de soia Mod de preparere shushi vegan: Quinoa se hidreateaza minimum 2 ore sau se lasa la hidratat peste noapte. Apoi, se fierbe pentru aproximativ 10-15 minute. In timp ce quinoa fierbe, taie feliute […]

Articolul Sushi vegan - reteta VIDEO a apărut prima dată pe GymSport.ro.

]]>
https://www.gymsport.ro/sushi-vegan-reteta-video/feed/ 0