Clasa fulger de astazi, dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde exercitii pentru abdomen.
Toata musculatura abdomenului va fi implicata prin combinatii de exercitii atent structurate.
Vrei sa-ti tonifici abdomenul?
Incepe acum antrenamentul!
Spor!
| Tip antrenament: | 60% tonifiere, 40% cardio |
| Durata: | 15 min |
| Dificultate: | mediu – avansat |
| Materiale necesare: | saltea si gantere de 1 kg |
| Trainer: | Tana |
| Obiectiv: | slabit, tonifiere |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!