Vrei un antrenament de tonifiere pentru tot corpul pe care sa-l faci rapid? Mai rapid decat citirea emailului? 🙂
Antrenamentul de tonifiere pentru tot corpul dureaza aproximativ 15 minute. Combina mai multe grupe musculare in acleasi exercitiu si obtine rezultate remarcabile in timp record.
Parcurgem impreuna antrenamentul de tonifiere de astazi? 🙂
| Tip antrenament: | 40% cardio, 60% tonifiere |
| Durata: | 15 min |
| Dificultate: | mediu |
| Materiale necesare: | saltea sau prosop, gantere |
| Trainer: | Tana |
| Obiectiv: | slabit, rezistenta |
| Acces abonati: | 1 luna, 3 luni, 6 luni, FIT in 15′ |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!