Clasa fulger de astazi, dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde exercitii pentru abdomen.
Toata musculatura abdomenului va fi implicata prin combinatii de exercitii atent structurate.

Vrei sa-ti tonifici abdomenul?
Incepe acum antrenamentul!

Spor!

p
Tip antrenament: 60% tonifiere, 40% cardio
Durata: 15 min
Dificultate: mediu – avansat
Materiale necesare: saltea si gantere de 1 kg
Trainer: Tana
Obiectiv: slabit, tonifiere
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!