Clasa fulger de astazi dureaza aproximativ 19 minute si cuprinde exercitii pentru tonifierea fesierilor, adductor si abductor. Vei lucra intens, 18 minute de exercitii care vor stimula arderile grasimilor din zona fesierilor si a coapselor.

Vrei sa scapi de aripioare si sa tonifici fesierii?

Tana va fi coordonatorul tau pentru atingerea obiectivelor.

I

 

p
Tip antrenament: 60% cardio, 40% tonifiere
Durata: 18 min
Dificultate: mediu
Materiale necesare: saltea
Trainer: Tana
Obiectiv: tonifiere
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2019FIT
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!