Clasa fulger de astazi, dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde exercitii pentru abdomen. Vei lucra intens 15 minute de exercitii pentru abdomen, excelente pentru cei care vor sa tonifice aceasta grupa musculara.

Pentru antrenament ai nevoie de o salteluta sau un prosop gros.

Vrei un corp frumos si sanatos?

Tana este trainerul tau de astazi.

I

 

p
Tip antrenament: 60% tonifiere, 40% cardio
Durata: 15 min
Dificultate: mediu – avansat
Materiale necesare: saltea si gantere de 1 kg
Trainer: Tana
Obiectiv: slabit, tonifiere
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2019FIT, FIT in 15′
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!