Fesieri puternici si frumos conturati este tema de astazi. Suna bine, am dreptate? 🙂
Antrenamentul pentru fesieri dureaza aproximativ 15 minute si cuprinde combinatii de exercitii atent structurate, care sa tonifice frumos musculatura.
Mult spor! 🙂
| Tip antrenament: | 40% cardio, 60% tonifiere |
| Durata: | 15 min |
| Dificultate: | mediu – avansat |
| Materiale necesare: | gantere de 1 kg |
| Trainer: | Tana |
| Obiectiv: | slabit, tonifiere |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!