Vrei sa slabesti? Vrei sa-ti imbunatatesti conditia fizica?
Clasa HIIT este foarte potrivita pentru reducerea tesutului adipos. In doar 30 de minute poti arde o ultime de calorii. Vei lucra intens 40” dupa care va urma o pauza astiva de 20”.
Incepem antrenamentul impreuna? 🙂
| Tip antrenament: | 80% cardio, 20% tonifiere |
| Durata: | 30 min |
| Dificultate: | mediu |
| Materiale necesare: | saltea |
| Trainer: | Alex |
| Obiectiv: | slabit, rezistenta |
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!