Vrei sa slabesti? Vrei sa-ti imbunatatesti conditia fizica?

Clasa HIIT este foarte potrivita pentru reducerea tesutului adipos. In doar 30 de minute poti arde pana la 600 de kcal. Vei lucra intens 40” dupa care va urma o pauza astiva de 20”.

Incepem antrenamentul impreuna? 🙂

I

 

 

p
Tip antrenament: 80% cardio, 20% tonifiere
Durata: 30 min
Dificultate: mediu
Materiale necesare: saltea
Trainer: Alex
Obiectiv: slabit, rezistenta
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2019FIT
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!