Clasa de Muscle Training dureaza aproximativ 30 de minute si contine exercitii de tonifiere cu un nivel de intensitate mediu.

In cele 30 de minute vei lucra intens exercitii de tonifiere pentru musculatura intregului corp.

Pentru clasa de Muscle Training ai nevoie doar de o pereche gantere de 1 kg sau 2 sticlute de 0.5l pline cu apa si o salteluta.

Vei lucra alaturi de Tana un antrenament foarte eficient.

I

 

p
Tip antrenament: 100% tonifiere
Durata: 30 min
Dificultate: mediu – avansat
Materiale necesare: saltea si gantere de 1 kg
Trainer: Tana
Obiectiv: tonifiere
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni

 

Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!