Clasa de Steel Tonic dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Pentru clasa de Steel Tonic ai nevoie doar de o salteluta, gantere sau doua greutati (fie si 2 sticlute cu apa, de 0.5l).

Acest antrenament este excelent pentru un consum caloric ridicat si tonifica perfect musculatura.

Vei lucra alaturi de Tana un antrenament foarte eficient.

I

 

p
Tip antrenament: 50% cardio, 50% tonifiere
Durata: 40 min
Dificultate: mediu – avansat
Materiale necesare: gantere
Trainer: Tana
Obiectiv: slabit, tonifiere
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2019FIT
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!