Clasa de Stretching este excelenta pentru dezvoltarea flexibilitatii si a mobilitatii.

Elibereaza-ti minteaza si constientizeaza fiecare particica a corpului. Intinde musculatura si nu uita sa respiri profund.

Urmeaza indicatiile instructorului, simte-te bine si bucura-te de antrenament, indiferent de conditia ta fizica.
Dupa fiecare antrenament vei simti evolutia.

Mult spor!

p
Tip antrenament: 100% mobilitate + flexibilitate
Durata: 50 min
Dificultate: mediu
Materiale necesare: saltea
Trainer: Tana
Obiectiv: tonifiere, mobilitate
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!