Clasa de Stretching dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Elibereaza-ti minteaza si constientizeaza fiecare particica a corpului. Intinde musculatura si nu uita sa respiri profund. Urmeaza indicatiile instructorului, simte-te bine si bucura-te de antrenament, indiferent de conditia ta fizica. La fiecare antrenament vei simti evolutia. Mult spor!
I

p
Tip antrenament: 100% tonifiere
Durata: 40 min
Dificultate: mediu
Materiale necesare: saltea sau prosop,
Trainer: Dada
Obiectiv: tonifiere, stretching
Acces abonati: 1 luna, 3 luni, 6 luni, 2019FIT
Sa iti fie de bine! Te asteptam la urmatoarele antrenamente!