Bratele frumos conturate nu sunt greu de obtinut. In mod normal, un om face suficient de mult efort, zilnic, folosindu-si mainile, astfel incat sa mai aiba nevoie de foarte putine exerciti pentru brate, pentru ca acestea sa fie tonifiate. Chiar si prin simplul gest de...
Exista o multitudine de exercitii pentru picioare, care ne pot ajuta sa tonifiem coapsele interioare si exterioare si sa obtinem, astfel, un aspect mai suplu. Ideale pentru a fi facute in confortul propriului apartament, acestea ajuta la intarirea si tonifierea...
Cele 5 exercitii prezentate mai jos, s-au dovedit a fi cele mai eficiente exercitii pentru abdomen, implicand intreaga musculatura abdominala deoarece folosesc miscari ample, necesita depunerea unui efort sustinut si se concentreza pe toata aria abdominala:...
Bokwa Fitness ®, explozie de energie Dupa ce in fiecare an au aparut noi activitati cardio foarte iubite de public, se pare ca in anul 2013 este randul activitatii Bokwa Fitness ® sa capete un loc special in inima iubitorilor de sporturi aerobice. Bokwa Fitness ® a...
Nicolae Cristea sau Jack, cum ii spun prietenii, este foarte apreciat pentru longevitatea sa in participarile la campionatele nationale, europene sau mondiale din domeniul culturism/ bodybuilding. Pe Jack il intalnim in fiecare dimineata in sala de fitness a clubului...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
