Ce inseamna o dieta echilibrata?

Ce inseamna o dieta echilibrata?

Dieta echilibrata exprima alimentatia consumata, optima din punct de vedere cantitativ, dar si calitativ. Un astfel de regim are scopul sa-ti furnizeze aportul necesar de nutrienti si de energie, fara carente sau excese de substante nutritive. Fiecare dintre noi are...
Cum sa slabesti dupa Sarbatori

Cum sa slabesti dupa Sarbatori

Odata cu bucuria si extazul traite alaturi de cei dragi, mesele de sarbatori aduc cu sine si un plus de calorii, pe care cu totii cautam sa le tinem sub control, iar multi dintre noi se confrunta cu o dilema reala atunci cand pasesc pe cantar. Cele mai delicioase...
Despre eficienta dietei Dukan

Despre eficienta dietei Dukan

Despre Dieta Dukan a auzit o lume intreaga si multi dintre cei care au auzit de ea cu siguranta au si urmat-o obtinand rezultate exceptionale. Pe langa faptul ca este eficienta, aceasta dieta reuseste si sa schimbe perceptia oamenilor vis-a-vis de alimentatie,...
Care este greutatea ideala?

Care este greutatea ideala?

In timp ce femeile considera ca greutatea ideala este mult mai mica decat cea recomandata de specialisti, barbatii sunt la polul opus, considerand greutatea ideala mai mare decat cea optima. Primul factor in calculul greutatii optime a unei persoane este inaltimea....
Dieta cu mere

Dieta cu mere

Dieta cu mere este una din cele mai populare diete. In primul rand, merele sunt fructe delicioase, pe care le poti manca cu placere, deci nu necesita un efort deosebit. Desigur, dieta cu mere nu trebuie urmata timp indelungat, cinci zile fiind de ajuns pentru a da jos...

Pin It on Pinterest

error: Continutul este protejat !!