Exercitii de tonifiere generala

Exercitii de tonifiere generala

Acest articol face parte din seria de antrenament acasa pentru o luna. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Urmareste-ne pe Facebook si afla rapid cand se posteaza exercitiile din...
Test final antrenament acasa

Test final antrenament acasa

Iata ca am ajuns si la ultimul antrenament din planul de antrenament GRATUIT acasa pentru o luna. Astazi ti-am pregatit o serie de exercitii care au ca scop testarea peformantelor dupa cele patru saptamani de antrenament acasa. Este pregatit/a? Exercitii acasa propuse...
Exercitii pentru acasa – ZIUA 1

Exercitii pentru acasa – ZIUA 1

Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share pentru...
Exercitii de stretching – ZIUA 5

Exercitii de stretching – ZIUA 5

Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share pentru...
Antrenament in circuit – ZIUA 8

Antrenament in circuit – ZIUA 8

Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share pentru...
Antrenament in aer liber – ZIUA 10

Antrenament in aer liber – ZIUA 10

  Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share pentru...
error: Continutul este protejat !!