Exercitii pentru picioare

Exercitii pentru picioare pe care le poti face acasa

Frumusete – trucuri si sfaturi despre frumusete.

Mentine-ti frumustetea naturala prin obiceiuri sanatoase. Invata cum sa ai grija de frumusetea corpului tau.

Vergeturi – cum si de ce apar?

Vergeturile reprezinta “defecte” ale pielii, localizate la nivelul dermei, stratul epidermic cel mai profund. Sunt destul de frecvente in randul femeilor si contrar asteptarilor, pot afecta si barbatii. Uneori, vergeturile sunt foarte fine si greu de observant. Dar in...

citește mai mult

Cum scapi de gusa?

Asa-zisa “barbie dubla” (gusa) se numara printre problemele fizice suficient de dizgratioase incat sa afecteze nu doar aspectul general, ci si increderea de sine. Si cu toate ca este vazuta mai degraba ca o imperfectiune minora, gusa reprezinta un inestetism mult mai...

citește mai mult

Cum ajungi la corpul visat

Vizualizeaza si se va intampla! Mi-am propus sa iti vorbesc in acest articol despre o metoda relaxanta si practica, incercata si exersata de multe persoane care sunt implicate intr-o activitate care presupune atingerea unui obiectiv. Si eu am folosit si folosesc...

citește mai mult

Scapa de grasimea de pe spate cu ajutorul exercitiilor fizice

La majoritatea oamenilor, tesutul adipos are o dispozitie neuniforma. Si daca unii se plang de excese pe coapse, abdomen sau fese, altii isi vad amenintata silueta de grasimea de pe spate deloc atragatoare. Insa cu putina ambitie si mai ales exercitii fizice combinate...

citește mai mult

Gimnastica faciala previne imbatranirea

De cate ori nu ai visat ca, atunci cand ajungi la o varsta venerabila, sa arati intocmai ca vedetele de la Hollywood? Lipsa ridurilor, a pielii lasate reprezinta idealul oricarei femei. Aceste lucruri se pot realiza si pe cale naturala, prin gimnastica faciala....

citește mai mult

Care este greutatea ideala?

In timp ce femeile considera ca greutatea ideala este mult mai mica decat cea recomandata de specialisti, barbatii sunt la polul opus, considerand greutatea ideala mai mare decat cea optima. Primul factor in calculul greutatii optime a unei persoane este inaltimea....

citește mai mult

Scapa de celulita

Celulita reprezinta o acumulare de reziduuri si celule grase sub piele si e una din problemele principale cu care se confrunta sexul frumos. Sunt nenumarate cauze care o provoaca, mai ales sedentarismul si o alimentatie gresita. Pentru a scapa de aceasta problema...

citește mai mult

Vrei program de antrenament personalizat?

Urmareste-ne

error: Continutul este protejat !!