Stresul este unul din factorii determinanti in ceea ce priveste starea de sanatate. Din nefericire, traim intr-o lume din ce in ce mai agitata, avem un program incarcat in fiecare zi, prin urmare nu putem fi ocoliti de stres. Constatam cu teama ca incepe sa ne cada...
Iata cateva exercitii care te vor ajuta sa ramai in forma in timpul sarcinii. Inainte de a incepe un program de exercitii, te sfatuim sa consulti medicul, care poate oferi ghiduri de antrenament bazat pe istoricul medical si pe nivelul de risc. Exercitiile Kegel...
Rolul exercitiilor in tratarea obezitatii este unul extrem de important. Gimnastica pentru obezitate reprezinta un capitol aparte, esential in programul de slabire prescris de medici pentru fiecare persoana care sufera de abezitate, dorindu-se, in primul rand, ca...
Bokwa Fitness ®, explozie de energie Dupa ce in fiecare an au aparut noi activitati cardio foarte iubite de public, se pare ca in anul 2013 este randul activitatii Bokwa Fitness ® sa capete un loc special in inima iubitorilor de sporturi aerobice. Bokwa Fitness ® a...
Cu totii ne dorim sa avem un trup de invidiat. Dar ne trebuie si putina vointa si motivare. Iata cateva strategii care sa ne ajute in a atinge ceea ce ne dorim printr-o motivare eficienta. Satisfactia garantata Sigur, antrenamentul te poate ajuta sa scazi riscul...
Strike Zone este o fuziune perfecta a celor mai in voga tehnici din fitness la nivel mondial din prezent. Este vorba despre o metoda eclectica ce si-a propus sa imbine exercitii din arte martiale, cu exercitii de forta executate la sol, elemente inspirate din tehnica...
Folosim fisiere de tip cookie pentru a oferi o experienta de navigare cat mai buna prin personalizarea continutului, pentru a oferi funcții de rețele sociale și pentru a analiza traficul. Sunteți de acord cu utilizarea modulelor noastre cookie? OkPrivacy policy
