Antrenamentele tale

Oriunde esti, oricand doresti

CLASE

Ai acces la zeci de clase complete si complexe, exact ca cele care au loc la sala.

Programele sunt destinate tuturor celor care vor o rutina sportiva sanatoasa.

Vrei sa slabesti?
Sa te tonifici?
Sa-ti imbunatatesti postura, mobilitatea, flexibilitatea?
Sau … sa iti imbunatatesti starea de sanatate?

Descarca GHIDUL PDF cu PLANUL DE ANTRENAMENT recomandat de noi, in functie de obiective.

FIT IN 15'

Vrei sa te antrenezi RAPID si EFICIENT? Antrenamentele din programul FIT IN 15′ sunt pentru tine.

In doar 15 minute poti sa lucrezi intens, dar fara sa fie dificil.
Antrenamentele sunt concepute pe grupe musculare.

Vrei sa-ti tonifici tot corpul?
Lucreaza cate o grupa musculara pe zi in fiecare zi.

Vrei sa-ti tonifici doar o anumita grupa musculara? De exemplu, vrei fesieri frumos conturati?
Lucreaza cate un antrenament de fesieri in fiecare zi.
Vei simti eficienta.

ANTRENAMENTE GRATUITE
Vrei sa incerci antrenamentele noastre?
Sa vezi cum se desfasoara si daca sunt pe placul tau?

Aici gasesti 3 antrenamente COMPLETE exact ca cele la care au acces abonatii.

In plus, iti oferim acces GRATUIT la zeci de antrenamente scurte, de 10 minute, pe care sa le faci RAPID, oricand ai timp!

Atentie!!!
Pentru antrenamentele scurte GRATUITE este nevoie sa faci o incalzire inainte.
Incearca-le acum!

PLANURI DE ANTRENAMENT

PLAN DE ANTRENAMENT PENTRU SLABIT

Vrei sa slabesti sanatos?

Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?

Descarca ghidul si urmeaza indicatiile!

PLAN DE ANTRENAMENT PENTRU TONIFIERE

Vrei sa-ti tonifici musculatura intr-un mod natural, sanatos?

Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?

Descarca ghidul si urmeaza indicatiile!

PLAN DE ANTRENAMENT BODY&MIND

Ai probleme de sanatate si ti s-au recomandat antrenamentele Body & Mind Piltes, Yoga sau antrenamente cu impact redus?

Vrei sa iti imbunatatesti postura, sa diminuezi durerile de spate sau articulare?

Vrei sa iti imbunatatesti mobilitatea, flexibilitatea si sa-ti tonifici musculatura?

Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?

Descarca ghidul si urmeaza indicatiile!

Nu ai mai facut de mult miscare si vrei sa reintri in ritm?

Vrei sa vezi cum se desfasoara clasele noastre?

Urmeaza GRATUIT antrenamentele de mai jos!

Cardio Training

Obiectiv:  tonifiere, sanatatea coloanei

Total Body Workout

Obiectiv:  slabit, tonifiere

Antrenament pentru fesieri

Obiectiv:  tonifiere

ANTRENAMENTE PENTRU ABONATI

CLASE CARDIO

(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)

Total Body Workout

Total Body Workout

Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...

citește mai mult

CLASE DE TONIFIERE

(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)

Total Body Workout cu Dada

Total Body Workout cu Dada

Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...

citește mai mult
Cardio Tone cu Dada

Cardio Tone cu Dada

Vrei sa arzi grasimi si sa tonifici musculatura?Daca vrei sa slabesti sau sa-ti imbunatatesti rezistenta fizica, clasa de Cardio Tone este foarte potrivita.Combinand exercitiile cardio cu cele de tonifiere, vei ajunge rapid la celulele grase, stimuland reducerea...

citește mai mult
Total Body Workout

Total Body Workout

Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...

citește mai mult
Total Body Workout

Total Body Workout

Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...

citește mai mult

CLASE DE MOBILITATE SI RELAXARE

(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)

Niciun Rezultat

Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.

ANTRENAMENTE SCURTE DE TONIFIERE

(valabile pentru abonamentele Fit in 15′ si Full Fit)

Niciun Rezultat

Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.