Antrenamentele tale
Oriunde esti, oricand doresti
CLASE
Ai acces la zeci de clase complete si complexe, exact ca cele care au loc la sala.
Programele sunt destinate tuturor celor care vor o rutina sportiva sanatoasa.
Vrei sa slabesti?
Sa te tonifici?
Sa-ti imbunatatesti postura, mobilitatea, flexibilitatea?
Sau … sa iti imbunatatesti starea de sanatate?
Descarca GHIDUL PDF cu PLANUL DE ANTRENAMENT recomandat de noi, in functie de obiective.
FIT IN 15'
Vrei sa te antrenezi RAPID si EFICIENT? Antrenamentele din programul FIT IN 15′ sunt pentru tine.
In doar 15 minute poti sa lucrezi intens, dar fara sa fie dificil.
Antrenamentele sunt concepute pe grupe musculare.
Vrei sa-ti tonifici tot corpul?
Lucreaza cate o grupa musculara pe zi in fiecare zi.
Vrei sa-ti tonifici doar o anumita grupa musculara? De exemplu, vrei fesieri frumos conturati?
Lucreaza cate un antrenament de fesieri in fiecare zi.
Vei simti eficienta.
ANTRENAMENTE GRATUITE
Sa vezi cum se desfasoara si daca sunt pe placul tau?
Aici gasesti 3 antrenamente COMPLETE exact ca cele la care au acces abonatii.
In plus, iti oferim acces GRATUIT la zeci de antrenamente scurte, de 10 minute, pe care sa le faci RAPID, oricand ai timp!
Atentie!!!
Pentru antrenamentele scurte GRATUITE este nevoie sa faci o incalzire inainte.
Incearca-le acum!
PLANURI DE ANTRENAMENT
PLAN DE ANTRENAMENT PENTRU SLABIT
Vrei sa slabesti sanatos?
Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?
PLAN DE ANTRENAMENT PENTRU TONIFIERE
Vrei sa-ti tonifici musculatura intr-un mod natural, sanatos?
Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?
PLAN DE ANTRENAMENT BODY&MIND
Ai probleme de sanatate si ti s-au recomandat antrenamentele Body & Mind Piltes, Yoga sau antrenamente cu impact redus?
Vrei sa iti imbunatatesti postura, sa diminuezi durerile de spate sau articulare?
Vrei sa iti imbunatatesti mobilitatea, flexibilitatea si sa-ti tonifici musculatura?
Ai nevoie de un program de antrenament care sa te sustina?
Nu ai mai facut de mult miscare si vrei sa reintri in ritm?
Vrei sa vezi cum se desfasoara clasele noastre?
Urmeaza GRATUIT antrenamentele de mai jos!
Cardio Training
Total Body Workout
Antrenament pentru fesieri
Obiectiv: tonifiere
ANTRENAMENTE PENTRU ABONATI
CLASE CARDIO
(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)
Total Body Workout
Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...
CLASE DE TONIFIERE
(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)
Total Body Workout cu Dada
Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...
Cardio Tone cu Dada
Vrei sa arzi grasimi si sa tonifici musculatura?Daca vrei sa slabesti sau sa-ti imbunatatesti rezistenta fizica, clasa de Cardio Tone este foarte potrivita.Combinand exercitiile cardio cu cele de tonifiere, vei ajunge rapid la celulele grase, stimuland reducerea...
Total Body Workout
Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...
Total Body Workout
Clasa de Total Body Workout dureaza aproximativ 40 de minute si are un nivel de intensitate mediu. Exercitiile prezentate pot fi executate si de incepatori, cu mentiunea ca atunci cand se simte oboseala, se va face o pauza. Pentru clasa de Total Body Workout ai nevoie...
CLASE DE MOBILITATE SI RELAXARE
(valabile pentru abonamentele Full Class + Full Fit)
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.
ANTRENAMENTE SCURTE DE TONIFIERE
(valabile pentru abonamentele Fit in 15′ si Full Fit)
Niciun Rezultat
Pagina căutată nu a fost găsită. Încercați o căutare mai profundă sau folosiți navigarea de deasupra pentru localizarea postării.