Sanatate

Pentru o viata sanatoasa, faceti miscare cel putin 30 de minute in fiecare zi.
Mancarea sanatoasa este cat se poate de delicioasa. Combina alimentatia corecta cu un program sportiv zilnic si vei obtine cele mai mari beneficii pentru sanatatea ta! Citeste recomandarile noastre! 🙂
Cum slabesti folosindu-te de activitatile zilnice

Cum slabesti folosindu-te de activitatile zilnice

De multe ori suntem nemultumiti de felul in care aratam si, chiar daca dorim sa scapam de kilogramele in plus sau sa ne mentinem tonusul, credem ca acest lucru nu este posibil din cauza programului aglomerat pe care il avem. Asta e total neadevarat. Orice activitate...

10 alimente care te ajuta sa slabesti

10 alimente care te ajuta sa slabesti

Vrei sa slabesti urmand o alimentatie sanatoasa?  Adauga dietei tale cateva alimente care te ajuta sa slabesti mai repede si in acelasi timp sa-ti imbunatatesti starea de sanatate. Toate alimentele cate te ajuta sa slabesti prezentate mai jos sunt naturale, de origine...

Saritul corzii te ajuta sa arzi calorii

Saritul corzii te ajuta sa arzi calorii

Saritul corzii este o activitate sportiva pe care cei mai multi dintre noi am experimentat-o de a cele mai fragede varste. Saritul corzii, pe langa beneficiile multiple pe care le aduce fizicului si inimii, aduce si un execelent aport psihicului prin faptul ca este...

Cata apa trebuie sa bem zilnic

Cata apa trebuie sa bem zilnic

Probabil ca foarte multe persoane isi pun intrebarea “cata apa trebuie sa bem zilnic”  si nu au convingerea ca au gasit cantitatea perfecta. Nici nu exista o anume cantitate de apa pe care sa o bem zilnic, deorece consumul de lichide, depinde de mai multi factori:...

Bicarbonatul de sodiu face minuni pentru sanatate

Bicarbonatul de sodiu face minuni pentru sanatate

Bicarbonatul de sodiu reprezinta cel mai ieftin si simplu tratament pentru frumusetea si sanatatea ta. Acesta este folosit de mult timp pentru tratarea anumitor afectiuni si pentru infrumusetare. Bicarbonatul de sodiu este extras din evaporearea apei din lacurile...

Cele mai sanatoase alimente din lume

Cele mai sanatoase alimente din lume

In goana dupa o dieta sanatoasa si care sa va aduca toate cele necesare corpului, sigur v-ati intrebat de multe ori care sunt cele mai sanatoase alimente si cele mai potrivite pentru dumneavoastra. In general, cele mai sanatoase alimente sunt cele naturale, consumate...

Cate calorii trebuie sa consum zilnic?

Cate calorii trebuie sa consum zilnic?

Pentru un corp sanatos si armonios trebuie sa avem grija la aportul de calorii zilnic. Totusi, intrebarea „Cate calorii trebuie sa consum zilnic?” pare sa ramana fara raspuns pe buzele tuturor. Numarul de calorii nu trebuie calculat in mod obsesiv, insa este bine sa...

Cum tratam febra musculara

Cum tratam febra musculara

Febra musculara apare la foarte multe persoane, in urma depunerii unui efort fizic consistent. Daca in cele mai multe cazuri ea dispare dupa una sau doua zile, uneori ea poate tine si pana la o saptamana. Numele sau medical este „durere musculara cu debut intarziat”...

Vrei program de antrenament personalizat?

Urmareste-ne

error: Continutul este protejat !!