Exercitii acasa
Exercitii acasa, pe grupe musculare, pentru un corp frumos si sanatos.Iti propunem o serie de exercitii pentru acasa structurate pe grupe musculare sau pe tipuri de antrenament. Astfel, daca vrei sa antrenezi o anumita grupa de muschi, te invitam sa alegi grupa de exercitii acasa corespunzatoare grupei musculare dorite. Atentie insa, recomandarea noastra este sa antrenezi intregul corp si sa executi exercitii acasa variate, pentru un corp puternic si mai ales sanatos.
Unele din exercitiile din rubrica exercitii acasa fac parte din planurile de antrenament acasa propuse de antrenorii GymSport.ro.
Cele mai recente exercitii pentru acasa
Exercitii cardio – ZIUA 7
Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share...
Antrenament in circuit – ZIUA 8
Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share...
Exercitii pentru abdomen si pectorali – ZIUA 9
Acest articol face parte din seria de zece antrenamente pe care le poti efectua acasa. Intra la rubrica antrenament acasa si urmeaza toate antrenamentele propuse de specialistii GymSport, in ordinea prezentata. Daca apreciezi ceea ce facem, un like si share...