Urmareste antrenamentele noastre
SCURTE dar EFICIENTE pe YouTube!
Peste
sportivi online zilnic
Peste
de exercitii propuse
Peste
de sportivi pe facebook
Peste
de sportivi pe youtube
Antrenamentul fizic nu se masoara in kilogramele pe care le pierzi, ci in stilul de viata pe care il castigi.
Ultimele articole
Mersul pe jos – 5 beneficii uimitoare
Mersul pe jos are efecte miraculoase asupra organismului uman. Sa nu uitam ca omul prin natura sa a fost creat sa mearga. Mersul pe jos este un exercitiu fizic complex, pentru care nu este necesar un program special sau nu ocupa timp valoros daca stii sa-l integrezi...
GymSport la Expo, Inspiratie & Povesti. Fara Foc – Ed. II
Pe 27 septembrie, va asteptam la evenimentul “Expo, Inspiratie & Povesti. Fara Foc - Ed. II”, care va avea loc la hotel Double Tree By Hilton. Va fi o zi plina de arome si gusturi raw, sfaturi si informatii pretioase despre un stil de viata sanatos. Vom fi si noi...
Cum tratam intinderea musculara?
Leziunile fibrelor musculare de tipul rupturilor sau intinderilor, apar frecvent in randul persoanelor care practica un sport. Aproape o treime dintre sportivi au avut ghinionul sa simta ce inseamna o intindere musculara. Ce este intinderea musculara? Cei care...
Cum scapi de gusa?
Asa-zisa “barbie dubla” (gusa) se numara printre problemele fizice suficient de dizgratioase incat sa afecteze nu doar aspectul general, ci si increderea de sine. Si cu toate ca este vazuta mai degraba ca o imperfectiune minora, gusa reprezinta un inestetism mult mai...
Cum ajungi la corpul visat
Vizualizeaza si se va intampla! Mi-am propus sa iti vorbesc in acest articol despre o metoda relaxanta si practica, incercata si exersata de multe persoane care sunt implicate intr-o activitate care presupune atingerea unui obiectiv. Si eu am folosit si folosesc...
Sedentarismul si statul pe scaun, boli grave
Un stil de viata sanatos inseamna un stil de viata mai putin sedentar. Si totusi, in ultima jumatate de secol predomina tendinta sa devenim tot mai afectati de sedentarism. Daca pe de o parte progresele tehnologice ne-au imbunatatit speranta de viata, pe de alta parte...
Antrenament acasa pentru o luna
Bine te-am ragasit! Dupa succesul primului program de antrenament acasa care cuprinde exercitii pentru zece zile, venim in intampinarea ta cu un plan de antrenament care sa-l continue pe cel anterior. Multumim pentru sustinere si recomandari. Acest lucru a contribuit...
Beto Perez, fondatorul Zumba®, vine in Romania
Beto Perez vine in Romania, la Cluj! Beto Perez, cel care a pus bazele celei mai iubite activitati aerobice, Zumba Fitness®, vine in Romania, la Cluj. Aparitia lui Beto Perez pe taram romanesc a fost foarte asteptata de miile de fani Zumba Fitness® din Romania. Pe 26...
Planuri de antrenament GRATUITE
Cuvinte care ne motiveaza in fiecare zi venim cu si mai multe informatii noi si utile:
Sunt un om hotarat sa fac sport, dar nu am timp sa merg la o sala de sport, pentru ca am o fiica de 10 ani pe care trebuie sa o supraveghez la lectii, iar acest lucru imi ocupa marea majoritate a timpului liber pe care il am.
Acum o sa-mi fie mai usor sa ajung la o sala unde am acces la orice activitate sportiva imi doresc.
Va multumesc pentru ocazia oferita!!!!!
GymSport: Multumim si noi! 
GymSport mi-a schimbat stilul de viata. Locuiesc in provincie si nu am in preajma o sala unde sa invat cum sa lucrez diverse exercitii. Echipa GymSport mi-a pus la dispozitie antrenamente si m-a sustinut sa slabesc si sa ma pot misca in voie. Am avut 90 de kg si abia ma miscam. Multumesc GymSport.ro!